Cyklo outdoor eshop

Blog

Všechny kategorie Trénink

Vysoce intenzivní trénink HIIT: Všechno, co o něm potřebuješ vědět

Stále více lidí provádí vysoce intenzivní trénink, přičemž nejde o žádnou náhodu. Tento typ cvičení totiž nabízí velké množství zdravotních benefitů. Jak s ním ale začít? Vše potřebné se dozvíš níže. Pokud tě zajímá, co je to HIIT trénink, odpověď je docela jednoduchá. Jedná se o typ intervalového cvičení, které zahrnuje několik kol. V nich se střídají rychlé pohyby s...

Číst více

Všechny kategorie Cyklistika

Poznej novinky v nabídce cyklistických brýlí Neon Optic pro rok 2023

Italská značka Neon Optic přichází s novými modely slunečních brýlí pro cyklistiku a sport pro rok 2023. Kromě vysoké kvality a odolnosti ti nabízejí i další výhody, které se dozvíš níže v našem článku. Značka Neon Optic je známým výrobcem kvalitních slunečních brýlí, ať už pro cyklisty nebo ...

Číst více

Všechny kategorie Výživa

Vliv chromu na tvé zdraví je větší, než sis myslel

Máš i ty neustálé chuť na sladké? Problém může být v nevyrovnaných hladinách chromu. Chrom je stopový prvek v lidském těle, který zvyšuje činnost inzulínu a pomáhá udržovat zdraví mozku. V tomto článku ti prozradíme, jaké má chrom benefity pro tvé zdraví, kde všude ho najdeš a poradíme ti, jak jej správně přijímat.Mnozí lidé a zejména sportovci užívají doplňky stravy v podobě v...

Číst více

Všechny kategorie Cyklistika

Novinky Isaac Cycle 2023: Špičkový výkon za rozumnou cenu

Známá nizozemská značka kol Isaac Cycle přichází s novými barevnými provedeními pro rok 2023. Vybírat si můžeš ze čtyř různých modelů, které poskytují dostatečnou rozmanitost. Díky ní si mohou přijít na své cyklisté více úrovní – začátečníci, pokročilí i profesionálové. Společnost Isaac Cycle byla založena v roce 2001 velkými nadšenci do cyklistiky. Ti byli přesvědčeni, že k...

Číst více

Všechny kategorie Cyklistika

Silniční kolo: Co je třeba zvážit při jeho výběru

Chceš si koupit silniční kolo, ale nevíš, jaké si vybrat? Kromě finančního hlediska musíš také vědět, jaké jsou tvé ambice. V našem článku si ukážeme, jaké faktory hrají důležitou roli při výběru silničního kola. Mnoho jezdců si klade otázku, jak si vybrat silniční kolo. Při výběru je však důležité vědět, k jakému typu jízdy ji budeš potřebovat. Obecně se silniční kol...

Číst více

Trénink Posilování

Co je to silový trénink a jak ti může pomoci?

Silový trénink je jedním z nejlepších nástrojů ke zlepšení celkového zdraví. Vzhledem k rostoucímu počtu důkazů o jeho přínosech se stalo nezbytnou součástí většiny cvičebních programů. V tomto článku ti přiblížíme výhody silového tréninku a poradíme ti, jak ho provádět. Když se řekne silový trénink, většina z nás si představí obrovské muže ve fitness centrech, kteří zvedají...

Číst více

Všechny kategorie Cyklistika

Indoor cyklistika tě v zimních měsících dostane do kondice

Láká tě indoor cyklistika, ale nedokážeš se do ní dostat? Možná potřebuješ motivaci v podobě výhod, které ti toto cvičení nabízí. V našem článku se dozvíš, jaké výhody má indoor cyklistika a proč je tak účinná. Indoorová cyklistika je forma kardiovaskulárního cvičení, která napodobuje jízdu na kole. Pro tento typ cvičení lze použít stacionární kolo nebo cyklotrenažér...

Číst více

Všechny kategorie Cyklistika

Cyklistický trénink v zimě? Se správným vybavením je to snadné

Zima je pro cyklisty obvykle nepopulárním obdobím, protože drtivou většinu času tréninku tráví na trenažéru. Pokud tě však nebaví trénovat uvnitř a počasí to dovolí, můžeš si v zimě užít cyklistický trénink venku. Je nutné se však vhodně obléknout, což v zimě není zrovna jednoduché. V tomto článku ti ukážeme, co budeš potřebovat pro zimní trénink. Jak indoor, tak outdoor cyk...

Číst více

Všechny kategorie Běh

Technika běhu zvyšuje výkonnost. Poradíme ti, jak běžet efektivněji

Bez správné techniky běhu to prostě nepůjde. A možná ano, ale ne na dlouho. Pokud tedy chceš běhat až do vysokého věku, a to zejména bez zranění, měl by sis osvojit několik základních doporučení ohledně techniky. V tomto článku se dozvíš, jak zlepšit techniku běhu a jak účinně předcházet zraněním.Správná technika běhu je velmi důležitá, protože pomáhá snížit pravděpodobnost ...

Číst více

Všechny kategorie Zdraví

Pobyt v přírodě je nejlepší lék. Jak může pěší turistika podpořit vaše fyzické a duševní zdraví?

Pobyt v přírodě přináší řadu výhod. Kromě fyzické aktivity prospívá mozku také denní světlo a čerstvý vzduch. Jak může pěší turistika pomoci našemu tělu a mysli? Všechny důležité informace najdeš v našem článku. Pěší turistika je skvělý způsob, jak spojit sport s poznáváním přírody. Dobrou zprávou je, že tato činnost nemusí být vůbec nepříjemná. Nemusíš navštěvovat vysoké ho...

Číst více

Recepty Zdravé dezerty

Recept na fit vánoční punčové řezy. Připrav si oblíbený zákusek zdravěji

Ani u tebe na stole nesmí během svátků chybět klasický punčový řez? Fit verze na tradiční „punčák“ je zdravější a obsahuje méně kalorií. Vyzkoušej náš recept.Punčové řezy lze připravit i bez mouky a bez cukru. Těsto se skládá z kokosové mouky a proteinového prášku a je plné bílkovin a vlákniny. Namísto rumu je v něm použito punčové aroma. Výhodou je, že vůbec není složitý na př...

Číst více

Všechny kategorie Cyklistika

Cyklotrenažér nebo stacionární kolo? Pomůžeme ti vybrat ten správný

Rozdíl mezi stacionárním kolem a cyklotrenažérem může být pro mnoho lidí matoucí. Který z nich si vybrat? V tomto článku se dozvíš, který typ indoor cyclingu je pro tebe ten pravý, co oba typy nabízejí, a také zjistíš, který z nich zabírá méně místa. V zimních měsících máš dvě možnosti - jezdit venku s

Číst více

Letní pánský cyklistický dres Sportful TotalEnergies BODYFIT TEAM bílý

-20 % 1693 KČ 2143 KČ

Produkty

Kategorie

Značky

Vysoce intenzivní trénink HIIT: Všechno, co o něm potřebuješ vědět

Poznej novinky v nabídce cyklistických brýlí Neon Optic pro rok 2023

Vliv chromu na tvé zdraví je větší, než sis myslel

Novinky Isaac Cycle 2023: Špičkový výkon za rozumnou cenu

Silniční kolo: Co je třeba zvážit při jeho výběru

Co je to silový trénink a jak ti může pomoci?

Indoor cyklistika tě v zimních měsících dostane do kondice

Cyklistický trénink v zimě? Se správným vybavením je to snadné

Technika běhu zvyšuje výkonnost. Poradíme ti, jak běžet efektivněji

Pobyt v přírodě je nejlepší lék. Jak může pěší turistika podpořit vaše fyzické a duševní zdraví?

Recept na fit vánoční punčové řezy. Připrav si oblíbený zákusek zdravěji

Cyklotrenažér nebo stacionární kolo? Pomůžeme ti vybrat ten správný

Odporúčané produkty

Letní pánský cyklistický dres Sportful TotalEnergies BODYFIT TEAM bílý

Silniční karbonový kolo s kotoučovými brzdami Isaac Vitron Lava Red 2023 Shimano 105 DT Swiss červená

Letní pánský cyklistický dres Sportful Peter Sagan Line Bomber vínový

Zimní cyklistické kalhoty pánské Alé KLIMATIK K-Atmo 2.0 modré

Zimní cyklistická bunda dámská Alé Cycling Klimatik K-Tornado 2.0 růžová

Silniční karbonový kolo s kotoučovými brzdami Isaac Vitron Shimano 105 Onyx Black černé

Voděodolná cyklistická bunda pánská ALÉ KLIMATIK EXTREME žlutá

Zimní cyklistická bunda pánská Alé R-EV1 Uragano šedá

Zimní cyklistické kalhoty pánské Alé ROAD PR-R sivé

Zimní cyklistické kalhoty pánské Alé NORDIK PLUS R-EV1 černé