Blog Kategorie: Všechny kategorie

Kategorie: Všechny kategorie

Všechny kategorie Sport

Jak začít s cyklistikou a nastavit si trénink pro začátečníka

Jízda na kole je skvělá volnočasová aktivita, která vám pomůže ventilovat stres, získat kondici a trénovat pevnou vůli. Nikdo se však mistrem světa nenarodí a začátky bývají náročné. Pokud to s cyklistikou myslíte vážně, je třeba se od něčeho odrazit. Jaký je tedy ten nejlepší způsob, jak začít s cyklistikou a trénovat efektivně jako začátečník? V článku se dočtete:

Číst více

Všechny kategorie Běh

Marián Priadka: Člověk se při dlouhém pobytu v přírodě poznává a mentálně harmonizuje

Marián Priadka je slovenský ultraběžec, který se za poměrně krátký čas dostal mezi špičku ve své disciplíně. Za sebou má úspěchy na akcích jako UTMB, Montreux Trail Festival či Pražská stovka. O Mariánovi také vyšel krátký film od režiséra Adama Lisého s názvem Cesta na vrchol. V našem rozhovoru se dozvíš, jak začal s během, na který závod rád vzpomíná či jak vypadá jeho tréninkový proces...

Číst více

Všechny kategorie Cyklistika

Tipy, jak zvládnout zimní cyklistický trénink

Zima může představovat pro řadu cyklistů velkého strašáka. Někteří rezignují, ale jiní si zadají cíl a jdou za ním. V tomto článku ti poradíme, jak zvládnout cyklistický trénink v zimě a na co by ses měl soustředit. Zimní období je náročné téměř pro každého sportovce. Méně denního světla, nepříznivé počasí a podmínky, které ničí kolo mohou ztížit dosažení tréninkových cílů. ...

Číst více

Všechny kategorie Trénink

Jaké typy dřepů známe a jak je procvičovat správně

Chtěl bys svůj trénink posunout na novou úroveň, ale máš pocit, že klasický dřep ti už nestačí? V našem článku ti představíme několik druhů dřepu, díky kterým překonáš stereotyp v tréninku a zlepšíš svůj výkon. Dřep je jedním z nejlepších komplexních cviků pro rozvoj síly v dolní části těla. To ovšem neznamená, že jím posílíš jen nohy. Jedná se o vícekloubní cvik, při...

Číst více

Všechny kategorie Trénink

Vysoce intenzivní trénink HIIT: Všechno, co o něm potřebuješ vědět

Stále více lidí provádí vysoce intenzivní trénink, přičemž nejde o žádnou náhodu. Tento typ cvičení totiž nabízí velké množství zdravotních benefitů. Jak s ním ale začít? Vše potřebné se dozvíš níže. Pokud tě zajímá, co je to HIIT trénink, odpověď je docela jednoduchá. Jedná se o typ intervalového cvičení, které zahrnuje několik kol. V nich se střídají rychlé pohyby s...

Číst více

Všechny kategorie Cyklistika

Poznej novinky v nabídce cyklistických brýlí Neon Optic pro rok 2023

Italská značka Neon Optic přichází s novými modely slunečních brýlí pro cyklistiku a sport pro rok 2023. Kromě vysoké kvality a odolnosti ti nabízejí i další výhody, které se dozvíš níže v našem článku. Značka Neon Optic je známým výrobcem kvalitních slunečních brýlí, ať už pro cyklisty nebo ...

Číst více

Všechny kategorie Výživa

Vliv chromu na tvé zdraví je větší, než sis myslel

Máš i ty neustálé chuť na sladké? Problém může být v nevyrovnaných hladinách chromu. Chrom je stopový prvek v lidském těle, který zvyšuje činnost inzulínu a pomáhá udržovat zdraví mozku. V tomto článku ti prozradíme, jaké má chrom benefity pro tvé zdraví, kde všude ho najdeš a poradíme ti, jak jej správně přijímat.Mnozí lidé a zejména sportovci užívají doplňky stravy v podobě v...

Číst více

Všechny kategorie Cyklistika

Novinky Isaac Cycle 2023: Špičkový výkon za rozumnou cenu

Známá nizozemská značka kol Isaac Cycle přichází s novými barevnými provedeními pro rok 2023. Vybírat si můžeš ze čtyř různých modelů, které poskytují dostatečnou rozmanitost. Díky ní si mohou přijít na své cyklisté více úrovní – začátečníci, pokročilí i profesionálové. Společnost Isaac Cycle byla založena v roce 2001 velkými nadšenci do cyklistiky. Ti byli přesvědčeni, že k...

Číst více

Všechny kategorie Cyklistika

Silniční kolo: Co je třeba zvážit při jeho výběru

Chceš si koupit silniční kolo, ale nevíš, jaké si vybrat? Kromě finančního hlediska musíš také vědět, jaké jsou tvé ambice. V našem článku si ukážeme, jaké faktory hrají důležitou roli při výběru silničního kola. Mnoho jezdců si klade otázku, jak si vybrat silniční kolo. Při výběru je však důležité vědět, k jakému typu jízdy ji budeš potřebovat. Obecně se silniční kol...

Číst více

Trénink Posilování

Co je to silový trénink a jak ti může pomoci?

Silový trénink je jedním z nejlepších nástrojů ke zlepšení celkového zdraví. Vzhledem k rostoucímu počtu důkazů o jeho přínosech se stalo nezbytnou součástí většiny cvičebních programů. V tomto článku ti přiblížíme výhody silového tréninku a poradíme ti, jak ho provádět. Když se řekne silový trénink, většina z nás si představí obrovské muže ve fitness centrech, kteří zvedají...

Číst více

Všechny kategorie Cyklistika

Indoor cyklistika tě v zimních měsících dostane do kondice

Láká tě indoor cyklistika, ale nedokážeš se do ní dostat? Možná potřebuješ motivaci v podobě výhod, které ti toto cvičení nabízí. V našem článku se dozvíš, jaké výhody má indoor cyklistika a proč je tak účinná. Indoorová cyklistika je forma kardiovaskulárního cvičení, která napodobuje jízdu na kole. Pro tento typ cvičení lze použít stacionární kolo nebo cyklotrenažér...

Číst více

Všechny kategorie Cyklistika

Cyklistický trénink v zimě? Se správným vybavením je to snadné

Zima je pro cyklisty obvykle nepopulárním obdobím, protože drtivou většinu času tréninku tráví na trenažéru. Pokud tě však nebaví trénovat uvnitř a počasí to dovolí, můžeš si v zimě užít cyklistický trénink venku. Je nutné se však vhodně obléknout, což v zimě není zrovna jednoduché. V tomto článku ti ukážeme, co budeš potřebovat pro zimní trénink. Jak indoor, tak outdoor cyk...

Číst více

Letní cyklistický dres dámský Alé Cycling Zig Zag PR-S modrý

2772 KČ

Produkty

Kategorie

Značky

Kategorie: Všechny kategorie

Jak začít s cyklistikou a nastavit si trénink pro začátečníka

Marián Priadka: Člověk se při dlouhém pobytu v přírodě poznává a mentálně harmonizuje

Tipy, jak zvládnout zimní cyklistický trénink

Jaké typy dřepů známe a jak je procvičovat správně

Vysoce intenzivní trénink HIIT: Všechno, co o něm potřebuješ vědět

Poznej novinky v nabídce cyklistických brýlí Neon Optic pro rok 2023

Vliv chromu na tvé zdraví je větší, než sis myslel

Novinky Isaac Cycle 2023: Špičkový výkon za rozumnou cenu

Silniční kolo: Co je třeba zvážit při jeho výběru

Co je to silový trénink a jak ti může pomoci?

Indoor cyklistika tě v zimních měsících dostane do kondice

Cyklistický trénink v zimě? Se správným vybavením je to snadné

Odporúčané produkty

Letní cyklistický dres dámský Alé Cycling Zig Zag PR-S modrý

Letní cyklistický pánský dres Alé Cycling PR-E Web černý

Letní cyklistický dámský dres Alé Cycling PR-E Hibiscus fialový

Letní cyklistický pánský dres Alé Cycling Radar PR-E šedý

Letní cyklistický pánský dres Alé Cycling Solid Next bílý/modrý/oranžový

Zimní cyklistické pánské kalhoty Alé Cycling Solid Winter černé/bílé

Letní cyklistický dámský dres Alé PR-S Logo Lady tmavě zelený

Silniční karbonový kolo s kotoučovými brzdami Isaac Vitron Lava Red 2023 Shimano 105 DT Swiss červená

Zimní cyklistické pánské kalhoty Alé Cycling Solid Winter černé

Zimní dámské cyklistické kalhoty se šlemi Alé Cycling Solid Essential černé

Horský kolo Isaac Baryon 29 Boost modrá/ černá

Silniční karbonový kolo s kotoučovými brzdami Isaac Vitron Shimano 105 Onyx Black černé

Zimní cyklistické kalhoty dámské Sportful Classic černé

Kolo CX / Gravel Isaac Torus Xplore žlutá/ černá