Blog Kategorie: Všechny kategorie

Kategorie: Všechny kategorie

Kategórie:

Sport Cyklistika Běh Triatlon Fitness Plavání Lyžování Běh na lyžích

Všechny kategorie Sport

Wattmetr na kolo pomáhá zvýšit výkon během tréninku. Prozradíme ti jak

Přemýšlíš nad tím, jak zvýšit svůj výkon během cyklistických závodů a tréninků? Jsi ve fázi, že si svědomitě měříš srdeční tep, čas, a používáš techniku RPE, ale přišel jsi na to, že ti tato data nestačí a chceš dosahovat lepších výsledků? V tomto článku se dočteš proč měření tepu, času a RPE nestačí a proč je dobré pořídit si kvalitní watmetter na kolo. Wattmetr na kolo je zařízení, které měří cyklistům výkon během jízdy. Většina měřičů výkonu na kole...

Všechny kategorie Jiné

Užij si jaro na horách. Poradíme ti, jak se obléknout na jarní turistiku

Jaro je období, kdy počasí táhne většinu lidí ven do hor. Turistika je skvělou formou pohybu, ale jen málokdo skutečně ví, jaká je ideální výbava pro jarní túru. Ať už jde o vhodnou obuv nebo oblečení, vše potřebné se dozvíš níže v našem článku. Jarní turistiku v horách si užiješ jedině tehdy, když budeš mít na sobě správnou výbavu. Nevhodně zvolené oblečení ti totiž dokáže znechutit jakýkoli pobyt v přírodě. Při výběru turistického oblečení buď trpělivý, nikam nespěchej a...

Všechny kategorie Běh

Jak začít s během? Díky našim tipům to zvládneš bez bolesti a s úsměvem na tváři

Běh je aktivita, která dělí lidi na dva tábory. Někdo ho nenávidí a někdo miluje. Ti, co ho milují, zjistili, jak běhat správně a s lehkostí. Pokud to chceš vědět i ty, v našem článku najdeš vše potřebné. Prozradíme ti, co je nejdůležitější součástí běžecké výbavy, jak zvládnout správnou techniku nebo proč bys měl kombinovat chůzi s během. Správná výbava je základ Ještě před tím, než začneš běhat, je třeba pořídit si kvalitní výbavu.

Všechny kategorie Sport

Proč nosit cyklistické rukavice a jak si vybrat ty správné?

Cyklistické rukavice chrání jeden ze tří bodů dotyku těla a kola – vaše ruce. Jízda s rukavicemi je mnohem pohodlnější, vyhnete se díky nim otlakům, ruce nebudou klouzat a v zimě vás i zahřejí. Kvalitní pár cyklorukavic nesmí chybět ve výbavě žádného cyklisty. V článku se podíváme na to, jaké rozdíly mezi rukavicemi existují a jak si vybrat ty správné.Samozřejmě, najdou se i cyklisté, kteří rukavice při jízdě nikdy nepoužili a nikdy jim nechyběli. Faktem ale je, že ruce bě...

Všechny kategorie Triatlon

Jak se připravit na triatlon jako začátečník

Pokud tě už přestal bavit jeden sport, vyzkoušej rovnou tři najednou. Plavání, cyklistika a běh jsou disciplínami, které musíš zvládnout hned za sebou. Je to třikrát tak náročné jako klasický běžecký závod, avšak příjemný pocit v cíli je o to lepší a intenzivnější. Jak se však na triatlon připravit, pokud jsi úplný začátečník?Co se v článku dočteš:Jaké vybavení potřebuješ k závodění v triatlo...

Všechny kategorie Zdraví

Jak začít s otužováním ve vodě

Chceš začít s otužováním, ale nevíš, jak postupovat tak, aby sis neublížil či neonemocněl? Se správnou přípravou a technikou můžeš otužovat ve studené vodě bezpečně a efektivně. Otužování přináší lidskému tělu množství benefitů. V tomto článku se dozvíš, jak začít s otužováním, jak se připravit na první ponor a také ti prozradíme různé rady a tipy, které ti zaručeně pomohou.Otužování studenou vodou prospívá organismu a posiluje zdraví i imunitu člověka. Také má pozitivní účin...

Všechny kategorie Sport

Jak začít s cyklistikou a nastavit si trénink pro začátečníka

Jízda na kole je skvělá volnočasová aktivita, která vám pomůže ventilovat stres, získat kondici a trénovat pevnou vůli. Nikdo se však mistrem světa nenarodí a začátky bývají náročné. Pokud to s cyklistikou myslíte vážně, je třeba se od něčeho odrazit. Jaký je tedy ten nejlepší způsob, jak začít s cyklistikou a trénovat efektivně jako začátečník? V článku se dočtete: Výběr vhodného kola

Všechny kategorie Běh

Marián Priadka: Člověk se při dlouhém pobytu v přírodě poznává a mentálně harmonizuje

Marián Priadka je slovenský ultraběžec, který se za poměrně krátký čas dostal mezi špičku ve své disciplíně. Za sebou má úspěchy na akcích jako UTMB, Montreux Trail Festival či Pražská stovka. O Mariánovi také vyšel krátký film od režiséra Adama Lisého s názvem Cesta na vrchol. V našem rozhovoru se dozvíš, jak začal s během, na který závod rád vzpomíná či jak vypadá jeho tréninkový proces. Majo, je o tobě známo, že ještě před tím, než jsi začal běhávat, jsi žil bujarým způs...

Všechny kategorie Cyklistika

Tipy, jak zvládnout zimní cyklistický trénink

Zima může představovat pro řadu cyklistů velkého strašáka. Někteří rezignují, ale jiní si zadají cíl a jdou za ním. V tomto článku ti poradíme, jak zvládnout cyklistický trénink v zimě a na co by ses měl soustředit. Zimní období je náročné téměř pro každého sportovce. Méně denního světla, nepříznivé počasí a podmínky, které ničí kolo mohou ztížit dosažení tréninkových cílů. Navzdory všem komplikacím lze toto chladné období přežít – díky promyšlenému a časově efektivnímu...

Všechny kategorie Trénink

Jaké typy dřepů známe a jak je procvičovat správně

Chtěl bys svůj trénink posunout na novou úroveň, ale máš pocit, že klasický dřep ti už nestačí? V našem článku ti představíme několik druhů dřepu, díky kterým překonáš stereotyp v tréninku a zlepšíš svůj výkon. Dřep je jedním z nejlepších komplexních cviků pro rozvoj síly v dolní části těla. To ovšem neznamená, že jím posílíš jen nohy. Jedná se o vícekloubní cvik, při kterém procvičíš vícero svalových skupin současně. Různé polohy nohou a hloubky dřepu totiž mohou a...

Všechny kategorie Trénink

Vysoce intenzivní trénink HIIT: Všechno, co o něm potřebuješ vědět

Stále více lidí provádí vysoce intenzivní trénink, přičemž nejde o žádnou náhodu. Tento typ cvičení totiž nabízí velké množství zdravotních benefitů. Jak s ním ale začít? Vše potřebné se dozvíš níže. Pokud tě zajímá, co je to HIIT trénink, odpověď je docela jednoduchá. Jedná se o typ intervalového cvičení, které zahrnuje několik kol. V nich se střídají rychlé pohyby s vysokou intenzitou, díky čemuž se zvýší srdeční frekvence alespoň na 80% maxima. Po nich nás...

Všechny kategorie Cyklistika

Novinky v nabídce cyklistických brýlí Neon Optic pro rok 2023

Italská značka Neon Optic přichází s novými modely slunečních brýlí pro cyklistiku a sport pro rok 2023. Kromě vysoké kvality a odolnosti ti nabízejí i další výhody, které se dozvíš níže v našem článku. Značka Neon Optic je známým výrobcem kvalitních slunečních brýlí, ať už pro cyklisty nebo milovníky zimních sportů. Její modely se vyznačují nejvyšší kvalitou, odolnými komponenty a vysokou ...

Zimní cyklistické pánské kalhoty Alé Cycling Solid Winter černé

2377 KČ

Produkty

Kategorie

Značky

Kategorie: Všechny kategorie

Kategórie:

Wattmetr na kolo pomáhá zvýšit výkon během tréninku. Prozradíme ti jak

Užij si jaro na horách. Poradíme ti, jak se obléknout na jarní turistiku

Jak začít s během? Díky našim tipům to zvládneš bez bolesti a s úsměvem na tváři

Proč nosit cyklistické rukavice a jak si vybrat ty správné?

Jak se připravit na triatlon jako začátečník

Jak začít s otužováním ve vodě

Jak začít s cyklistikou a nastavit si trénink pro začátečníka

Marián Priadka: Člověk se při dlouhém pobytu v přírodě poznává a mentálně harmonizuje

Tipy, jak zvládnout zimní cyklistický trénink

Jaké typy dřepů známe a jak je procvičovat správně

Vysoce intenzivní trénink HIIT: Všechno, co o něm potřebuješ vědět

Novinky v nabídce cyklistických brýlí Neon Optic pro rok 2023

Odporúčané produkty

Zimní cyklistické pánské kalhoty Alé Cycling Solid Winter černé

Zimní cyklistické kalhoty pánské Alé Cycling Calzamaglia C/B Winter černé/bílé

Letní cyklistický dres dámský Alé Cycling Zig Zag PR-S modrý

Letní cyklistický dámský dres Alé PR-S Logo Lady tmavě zelený

Letní cyklistický pánský dres Alé Cycling Radar PR-E šedý

Letní cyklistický pánský dres Alé Cycling PR-E Web černý

Letní cyklistický pánský dres Alé Cycling Solid Next bílý/modrý/oranžový

Zimní dámské cyklistické kalhoty se šlemi Alé Cycling Solid Essential černé

Horský kolo Isaac Baryon 29 Boost modrá/ černá

Letní cyklistický dámský dres Alé Cycling PR-E Hibiscus fialový

Silniční karbonový kolo s kotoučovými brzdami Isaac Vitron Lava Red 2023 Shimano 105 DT Swiss červená

Silniční karbonový kolo s kotoučovými brzdami Isaac Vitron Shimano 105 Onyx Black černé

Zimní cyklistické kalhoty dámské Sportful Classic černé

Kolo CX / Gravel Isaac Torus Xplore žlutá/ černá