Výhod cyklistických treter je několik. Zlepšují efektivitu jízdy, rychlost a díky nim můžeš ujet větší vzdálenost a vynaložit méně energie. V porovnání s běžnými botami má cyklistická obuv tvrdší podrážku, díky které je přenos energie při pedálování efektivnější. Samozřejmě, při výběru treter je důležité brát ohled na to, jak často jezdíš, na jakém kole, v jakém terénu a jaký je tvůj rozpočet.
Pokud chceš dosáhnout maximální výkonnosti při tvé jízdě na kole, pomůže ti, pokud si vybereš správnou obuv. V případě, že jezdíš na kole rekreačně nebo tvá jízda jen z cesty do práce a domů, nemusíš do cyklistických treter investovat hodně peněz. Pokud jsi ale zkušenější cyklista a na cestách trávíš více času, potřebuješ si stanovit rozpočet.
Nejsnazší cyklistické boty s nejtvrdší podrážkou maximalizují efekt šlapání do kopce a karbonová vlákna použitá při výrobě snižují hmotnost a zvyšují tuhost podrážky. Tento materiál je sice jeden z nejdražších, ale odrazí se to na tvém finálním výkonu. Pokud však často sjíždíš z kola a kráčíš pěšky, bude lepší, když uděláš kompromis a zvolíš obuv, která je vhodná pro horskou nebo rekreační cyklistiku. Tyto tretry mají měkčí podrážku, ve které se ti bude chodit příjemněji.
Na to, aby sis vybral vhodnou obuv, musíš zvážit různé faktory, které ovlivňují tvou jízdu stejně jako vlastnosti, které od treter požaduješ. Ne všechny typy treter jsou vhodné pro každý typ jízdy. Známe několik základních typů cyklistických treter a cyklo obuvi. Podle typu ježdění zpravidla rozlišujeme:
U silniční cyklistiky jde zejména o dlouhé vzdálenosti, během kterých je nezbytná kvalitní a funkční obuv. Tretry slouží ke zvýšení efektivity jízdy, přičemž pro tento druh ježdění potřebuješ lehké cyklistické boty s nejtvrdší podrážkou. Tretry pro silniční cyklistiku používají tříotvorové vyčnívající zarážky, které spojují obuv s bezklipsovými pedály.
Silniční cyklistické boty jsou charakteristické lehkou konstrukcí, hladkou podrážkou a dobrou ventilací. Vyznačují se zmiňovanými výjimečně tvrdými podrážkami, které usnadňují přenos energie a síly do pedálů. Tuto vlastnost oceníš hlavně při výstupu do kopce. V těchto speciálních tretrách se ti ale nebude dobře kráčet. Je to způsobeno tím, že podrážka si při chůzi dostatečně neohýbá, a to chůzi ztěžuje.
Tretry na horské kolo jsou vybaveny přilnavou podrážkou pro lepší trakci na klikatých cestách. Existují takové, které se zapínají do pedálů bez klipu a mají dvoudírkové zarážky zapuštěné do podrážky. Díky tomu se ti bude v těchto MTB tretrách lépe chodit. Druhý typ zase funguje s plochými pedály. Tyto cyklistické boty mají lepkavou podrážku, ale bez zarážek. V porovnání se silničními tretrami mají tretry na horskou cyklistiku měkčí podrážku, takže při trasách, které musíš projít pěšky, se ti pojede mnohem komfortněji. Vyber si takové, které se snadno čistí, protože při jízdách v lese se blátu nevyhneš.
Rekreační nebo volnočasové tretry připomínají tenisky a jsou dobrou volbou pro městské cyklisty nebo lidi, kteří chodí na kole do práce. Mají o něco tvrdší podrážku než běžné tenisky, je ale hladká a obvykle vyrobená z gumy. Při jízdě na kole ti poskytnou větší oporu, ale chůze v nich je také příjemná.
Pokud tě neodradí ani jízda na kole v zimě a chladných měsících, neobejdeš se bez zimní cyklistické obuvi. Zimní tretry jsou na rozdíl od klasických výše a sahají nad kotník. Z vnitřní strany jsou zateplené, proto jsou určeny do chladného, větrného i deštivého počasí. Nohu ochrání i v minusových teplotách. Kvalitnější zimní cyklo tretry mají zabudovanou membránu, která zajišťuje prodyšnost. Nabízejí všechny důležité funkce jako ostatní tretry a jejich alternativou je použití zimních cyklistických návleků.
Triatlonové cyklistické tretry jsou navrženy tak, aby ti usnadnily nazouvání a zouvání během triatlonových závodů. Mají měkčí podšívku, takže je lze nosit i bez ponožek. Aby bylo obouvání a zouvání co nejrychleji a nejefektivněji, většinou nevyužívají složité zapínání, ale například jednoduchý suchý zip. Další užitečnou funkcí, kterou mají tretry na triatlon, jsou smyčky na patě, které během obouvání umožňují natáhnout tretry v co nejkratší době a co nejpohodlněji.
Pokud ses už rozhodl, který typ treter je pro tebe ten správný, je důležité, aby ti boty sedly jako ulité. Potřebuješ, aby byla jejich klenba přiléhavá a aby se podepřená pata neposouvala nahoru ani dolů. Zároveň tě nesmějí cyklistické tretry nikde tlačit a měly by ti být pohodlné už od začátku.
Chodidlo musí být v botě pevně zafixováno a při pohybu paty vzhůru se tretra nikdy nesmí zouvat, protože jednou z výhod nášlapných pedálů je, že se energie přesune na přední část chodidla a díky tomu více zabíráš při výstupu do kopce. Kromě toho je ale třeba myslet i na to, že nohy v pevné botě při sportovní aktivitě po čase otékají. Proto by měl v rekreačních tretrách vždy zůstat 0,5 až 1 centimetr volný. Naopak při závodních tretrách je nutné, aby pasovaly přímo na nohu a volný prostor byl co nejmenší.
Pokud si chceš ověřit velikosti treter, podívej se do velikostních tabulek. Pro mírnou korekci velikosti a větší pohodlí cyklo treter můžeš následně zvolit vhodné sportovní vložky do bot. Ideální je přijít si vybraný model vyzkoušet přímo do prodejny nebo si objednat více velikostí a tu, která ti nesedne, vrátit.
Existují různé systémy zapínání cyklistické obuvi. Šňůrky, řemínky, suchý zip nebo přezky. Šňůrky se používají nejčastěji. Jejich výhodou je, že se dokážou dokonale přizpůsobit, ale zároveň se snadno zachytí v kole. Popruhy se suchým zipem nabízí rychlé zapínání a také se dobře přizpůsobí noze.
BOA systém zapínání ale nemá mezi systémy rychlého utahování bot konkurenci. Obuv se utahuje pomocí kolečka, na která se při otáčení navíjí ocelové lanko. Na rozdíl od jiných druhů zapínání, BOA systém utahuje botu vždy rovnoměrně. Během jízdy se ti tak obuv nikdy nerozváže a při povolení ti nebudou překážet volné řemínky ani šňůrky. BOA systém navíc odolává vlhkosti a špíně a dovolí ti přesně si nastavit i ty nejjemnější rozdíly.
Do připravených otvorů na podrážce cyklistických treter se montuje „kufr“, tedy speciální zarážka, která drží tretru pevně přichycenou k pedálu. „Kufr“ se neprodává společně s tretrami, ale vždy by měl být součástí balení nášlapných pedálů.
MTB tretry mají s vázáním SPD (Shimano Pedaling Dynamics) téměř stoprocentní kompatibilitu s pedály, a to díky 2-dírovému standardnímu vázání. Složitější je to u silničních treter, která nejsou až tak variabilní jako tretry na horskou cyklistiku a existuje několik různých vázání, která nejsou kompatibilní s pedály od jiného výrobce.
Silniční tretry mají obvykle tři otvory, které jsou vyvrtány do podrážky. Tyto otvory jsou kompatibilní s pedály a během jízdy do sebe zapadnou. Třídírový systém zarážky ale nabízí maximální stabilitu a přenos energie při jízdě. Tento systém ve spojení s karbonovou podrážkou a použitým 3D úpletem na vrchní části treter najdeš například v nové generaci silničních treter KR3 od italské značky DMT.
Pedály bez klipsy nabízejí spoustu výhod. Umožní ti využít celý zdvih pedálu a ne jen „fázi zatlačení“, nohy nekloužou, a je-li tvé kolo správně nastaveno, mohou pomoci předejít zraněním tím, že zajistí správný pohyb. Pedály navržené speciálně pro silniční cyklistiku nabízejí širší základnu a poskytují větší přenos síly.
Pro silniční cyklisty jsou k dispozici různé možnosti pedálových systémů, nejčastěji však využívají systém tří šroubů, který slouží k seřízení pedálů podle individuálních potřeb cyklisty. Mezi nejoblíbenější pedálové systémy patří:
Cyklistické návleky na tretry jsou velkým pomocníkem při chladném a vlhkém počasí. Návleky jsou nepromokavé a vyrobeny z neoprenu nebo pogumovaného laminátu, který poskytuje izolaci a odolnost vůči vodě. Používají se však jen při jízdě. Během chůze si je dej dolů, protože je snadno zničíš.
Vybrat si své dokonalé tretry není až tak jednoduché, že? Ale nezoufej. Pokud investuješ do kvalitního kousku, který bude vyhovovat tvému stylu jízdy, nohy se ti odvděčí a kvalita tvých jízd se také zvýší. Nezapomeň, že cyklo tretry si kupuješ na delší období, proto jejich výběr nepodceň.
Právě jsi se dozvěděl základní rozdělení a pravidla při výběru cyklistických treter, teď je to už jen na tobě. Pokud si pořád nejsi jistý, které tretry jsou pro tebe ideální, navštiv specializovanou prodejnu a tam ti bez pochyb s výběrem rádi pomohou.
