Většina lidí si myslí, že turistická sezóna automaticky končí s příchodem zimy. To však nemusí být pravda. Pokud rád chodíš na túry a chceš se v zimě vydat do přírody, musíš mít kvalitní vybavení. V tomto článku se dozvíš, co potřebuješ na zimní turistiku.
Turistika v zasněžených horách je pro některé lidi náročná a zvládnou ji jen velmi zkušení turisté. S kvalitním oblečením a vybavením si však i ty můžeš zimní pobyt v přírodě zamilovat. Dá se říci, že správné oblečení a správné vybavení může změnit tvůj vztah k zimě.
Bez vrstvení se na zimní túru jednoduše nepohneš. A to je fakt. O co jde? Vrstvení se nejčastěji skládá ze tří částí, které zahrnují základní vrstvu, jejímž hlavním úkolem je odvádět pot od pokožky. Střední vrstva musí být schopna udržet teplo a svrchní vrstva zabraňuje pronikání větru a chladu.
Jak jsme již zmínili, základní vrstva musí být schopna účinně odvádět pot a vlhkost. Nejvíce ti v tom pomůže funkční prádlo, které tě udrží v suchu a zároveň omezuje zápach. Největší výhodou je, že je velmi přiléhavá, což eliminuje hromadění vlhkosti a potu během fyzické aktivity. Termoprádlo navíc není specificky zaměřeno na sport, takže si cyklistické funkční tričko můžeš klidně vzít například na horskou turistiku.
Nejčastěji používaným materiálem, který tě udrží v suchu, je bezpochyby polyester. Na rozdíl od přírodních vláken, jako je bavlna, se polyester vyrábí v laboratoři. Její výhodou je, že se díky své pružnosti po natažení vrací do původního tvaru, což umožňuje velkou volnost pohybu. Polyester je také velmi odolný vůči vysokým teplotám, je nenáročný na údržbu a nabízí nízkou cenu.
Funkční prádlo se často vyrábí také z přírodních vláken, například ze známé vlny Merino. Ta výborně izoluje, účinně odvádí vlhkost a je lehká. Vlna má antibakteriální vlastnosti a absorbuje vlhkost přímo ze svých vláken, takže se na pokožce tvoří méně potu. Tato vlákna jsou jinak známá jako hydrofilní vlákna - poskytují vysokou hřejivost, přičemž povrch vlákna zůstává suchý, zatímco vlhkost se přesouvá do jeho jádra.
Jako druhou vrstvu doporučujeme použít kvalitní outdoorovou mikinu nebo fleece. Díky použitým materiálům tě udrží v teple a stejně jako první vrstva nabízí fleece maximální prodyšnost. Její výhodou je, že při poklesu teplot snižuje izolační technologie (Thermo Fleece) tepelné ztráty a pomáhá udržet teplo i v nejchladnějším počasí.
V chladném a větrném počasí ti třetí vrstva velmi pomůže. Jejím účelem je chránit tě před silným větrem a udržet tě v co největším suchu v případě sněžení nebo deště. Dokud je venku klid a relativně teplo, nemusíš si ji ani nasazovat, ale vždy je dobré mít ji schovanou v batohu. Kvalitní outdoorová bunda často kombinuje materiál K-Shell s vodoodpudivou úpravou DWR. Při výběru outdoorové bundy se ujisti, že odpovídá velikosti a je pohodlná.
Vrstvení se může zpočátku zdát složité, ale neboj se, často už na první túře zjistíš, co se ti hodí a co ne. Cílem vrstvení je přidávat nebo ubírat vrstvy během fyzické aktivity tak, abys se cítil pohodlně a zbytečně se nepřehříval a nepotil.
Spodní část těla musí být při zimní turistice v teple. V tom nejvíce pomohou kvalitní outdoorové kalhoty, jejichž hlavním úkolem je umožnit volný pohyb a udržet tě v co největším teple v kombinaci s prodyšností. Skvělou zprávou je, že vrstvení můžeš použít i na nohy. Stejně jako u horní části těla musí být první vrstva schopna účinně odvádět vlhkost. Nezapomeň si proto vybrat funkční kalhoty, které ti poskytnou maximální pohodlí a teplo.
Druhá vrstva tě ochrání před venkovními nebezpečími, jako je silný vítr, déšť nebo chlad. Zimní outdoorové kalhoty by měly být odolné proti větru i vodě. Díky pružné a odolné tkanině K-Stretch poskytují maximální volnost pohybu. Výhodou je, že je lze nosit i při jiných zimních sportech, jako je skialp nebo běh na lyžích.
Bez kvalitních oděvních doplňků bys se při zimní turistice necítil pohodlně. Mnohé z nich se mohou zdát zbytečné, ale pokud si je pořídíš, zjistíš, že mohou mít velký význam. Například ponožky z kvalitních materiálů. Ty zajistí maximální pohodlí a zároveň díky materiálu účinnou ochranu před otlaky. Představ si, že by celý tvůj výlet v zimě ztroskotal jen na ponožkách. To by byla škoda, že?
Dalším důležitým doplňkem je pokrývka hlavy. Chrání před silným větrem a udržuje teplo na důležitém místě, na temeni hlavy. Stejně jako nákrčník odvádí pot a vlhkost. Díky němu bude tvůj krk chráněn, takže se sníží riziko ofouknutí. Nezbytnou součástí zimní turistiky jsou rukavice, které jsou zateplené a pomohou také v případě, že používáš trekingové hole.
Kromě oblečení budeš potřebovat i další věci, které ti zpříjemní celou túru a v extrémních případech ti mohou zachránit život. Zimní turistika bez kvalitního batohu by byla jednoduše náročnější. Batoh přece musí unést všechny naše věci a nesmíme zapomenout na pohodlí při jejich nošení.
Nezapomeň si přibalit termosku s horkým čajem, aby ses v horách zahřál. Také si s sebou vezměte dostatek jídla a je lepší si ho vzít více než méně. Kromě sebe nezapomeň ani na mobilní telefon a přibal si powerbanku, protože v zimě se naše smartphony vybíjejí rychleji.
Ačkoli to tak někdy vypadá, v chladných měsících není jen zataženo a zimní slunce dokáže i spálit. Proto si nezapomeň přibalit a použít krém na obličej s UV faktorem, který tě ochrání před nežádoucím spálením. Se sluncem souvisí i kvalitní sportovní brýle. Ty chrání tvůj zrak před nepříjemným odrazem slunce od sněhu, který je v horách velmi nebezpečný.
Pokud se obáváš, že se v horách ztratíš, nezapomeň na GPS tracker. To poskytuje informace o tvé přesné poloze a následném pohybu a umožňuje sledování v reálném čase. Hodit se bude také čelovka, zejména pokud víš, že se budeš pohybovat v noci nebo za snížené viditelnosti. Pokud se chystáš na náročnější skalní výstup, nezapomeň na helmu, která ti může v nejednom případě zachránit život.
Při zimní turistice je více než nutné dávat pozor na laviny. Přestože laviny jsou náhlé, obvykle existuje několik varovných příznaků, které lze zpozorovat nebo pocítit dříve, než dojde k samotnému pádu laviny. Pamatuj, že v devadesáti procentech případů spustí lavinu oběť nebo někdo z jejího okolí.
Určitě tě zajímá, jak si dát pozor na laviny a zůstat v bezpečí. Před samotnou túrou se můžeš chránit speciálním výcvikem pro komplexní záchranu v lavině. Cestou na túru se můžeš informovat u místních lidí o aktuálních podmínkách na svahu. Kromě toho bys měl mít v batohu základní lavinové bezpečnostní pomůcky:
Nezapomeň, že míra přežití obětí laviny, které nezemřou na následky zranění, prudce klesá přibližně po patnácti minutách. Záchrana blízkého člověka je na tobě, proto je důležité nacvičit si realistické scénáře prostřednictvím výše zmíněného výcviku.
Příroda ti v zimě může nabídnout opravdu fascinující pohledy. Vše však může zkazit nevhodné oblečení a nedostatek správného vybavení, které způsobí, že ti bude zima, nebo ještě hůře, že se prochladneš nebo zraníš. Díky našemu článku však již víš, jak důležité je kvalitní zimní oblečení a co pro tebe může udělat.
Zdroje:
