Na zimní jízdě tě může hřát bunda i návleky, ale pokud ti po půl hodině zkřehnou prsty, z tréninku se stane boj o přežití. Prsty na řídítkách jsou totiž nejvíc vystavené větru a tělo je v chladu chrání až jako poslední. Poradíme ti, jak vybrat zimní cyklistické rukavice, jak je vrstvit a jak se o ně starat, aby hřály celou sezónu.
Kvalitní zimní cyklistické rukavice rozhodují o tom, jestli si jízdu v chladu užiješ, nebo ji předčasně ukončíš. Důležitý je správný materiál, vhodná membrána a velikost, která prsty nemačká. V článku najdeš vysvětlení, proč prsty mrznou, jak funguje vrstvení, kdy sáhnout po rukavicích typu lobster a jak rukavice správně sušit.
Proč cyklistovi mrznou prsty jako první
Když je tělu zima, zúží cévy v končetinách a teplou krev drží hlavně v trupu, kde jsou důležité orgány. Prsty proto dostávají méně tepla právě ve chvíli, kdy ho potřebují nejvíc. Na kole se navíc ruce téměř nehýbou, takže si teplo nevyrobí samy jako nohy při šlapání.
Druhým nepřítelem je vítr z rychlosti. Při jízdě rychlostí 25 až 30 km/h ti studený vzduch neustále proudí kolem rukou a odvádí teplo mnohem rychleji, než kdybys stál na místě. Pocitová teplota je proto na řídítkách nižší, než ukazuje teploměr, a to platí hlavně při dlouhém sjezdu.
Třetím faktorem je vlhkost, ať už z deště, nebo z vlastního potu. Mokrý materiál vede teplo mnohem lépe než suchý, takže promočená rukavice chladí i při teplotě nad nulou. Pokud ti prsty v chladu pravidelně blednou, dlouho necítíš jejich konečky nebo tě bolí i po zahřátí, poraď se s lékařem.
Materiály a membrány: co na rukavici opravdu hřeje
Základem zimní rukavice je větruodolná svrchní vrstva. Bez ní může být podšívka jakkoli silná, studený vzduch ji při jízdě stejně profoukne. Výrobci proto používají membrány a laminované tkaniny, které zastaví vítr, ale zároveň propouštějí vlhkost ven.
Známou volbou je GORE-TEX INFINIUM WINDSTOPPER, který najdeš například v rukavicích Castelli Perfetto Max. Jde o větruodolný a prodyšný materiál, který zvládne i slabý déšť, ale nejde o úplně nepromokavou membránu na celodenní liják. Do vytrvalého deště se víc hodí rukavice s nepromokavou vrstvou, jako jsou třívrstvé Alé Cycling Blizzard.
Za samotné teplo odpovídá izolace a podšívka. Nejčastěji jde o fleece, který zadrží teplý vzduch u pokožky, nebo o silnější loftové výplně v nejteplejších modelech. Castelli v rukavicích Estremo 2 kombinuje tkaninu Polartec AirCore s fleecovou podšívkou, a tak vznikla jedna z nejteplejších rukavic v naší nabídce.
Nezapomeň ani na dlaň rukavice, která drží řídítka a brzdové páky. Silikonový potisk zlepšuje úchop v mokru, tenký semiš zachová cit a jemné polstrování tlumí vibrace z rozbité silnice. Většina moderních modelů má i konečky prstů kompatibilní s dotykovým displejem, takže nemusíš rukavici kvůli telefonu sundávat.
Které rukavice na jakou zimu
Neexistuje jedna rukavice, která by byla ideální od podzimu až do únorových mrazů. Na chladná rána kolem 10 °C stačí tenké rukavice s dlouhými prsty, jako jsou Alé Cycling Spirale Plus, které výrobce doporučuje na 10 až 18 °C. Při teplotách 4 až 12 °C se osvědčí větruodolné Alé Cycling Windprotection.
Kolem nuly už potřebuješ zateplenou rukavici s membránou. Castelli Perfetto Max je určená na 0 až 10 °C, Alé Blizzard výrobce doporučuje na 0 až 4 °C a při jízdě v mrazu ti pomohou Sportful Fiandre, které jsou stavěné na teploty kolem nuly a nižší. Teplotní rozsahy ber jako orientační, protože každý člověk vnímá chlad jinak.
Pokud se ti nechce kupovat tři páry, zvaž rukavice 2v1. Model Alé Cycling Scirocco 2v1 má v kapsičce na hřbetu ruky schovaný větruodolný palčák, který si při ochlazení přetáhneš přes prsty. Všechny zimní rukavice, které máme aktuálně skladem, najdeš v nabídce níže.
Vrstvení: tenká rukavice pod zimní
Stejný princip, jaký znáš z oblečení, funguje i na rukou. Tenká spodní rukavice odvádí pot od pokožky a vytváří další vrstvu vzduchu, která izoluje. Svrchní zimní rukavice pak zastaví vítr a déšť.
Jako spodní vrstva poslouží například Alé Cycling Spirale Undergloves z tkaniny Superroubaix, které stojí přibližně 768 Kč. Výhodou vrstvení je i to, že při teplejším stoupání svrchní rukavici sundáš a pokračuješ jen v tenké. Ve sjezdu si ji zase oblékneš zpátky a prsty zůstanou v teple.
Při vrstvení ale platí jedno zásadní pravidlo: svrchní rukavice musí být dostatečně volná. Pokud pod ni nacpeš silnou spodní vrstvu a rukavice začne tlačit, omezíš prokrvení a ruce budou studenější než bez ní. Proto si při koupi zimních rukavic vyzkoušej velikost rovnou se spodní rukavicí.
Rukavice lobster neboli humři: kdy dávají smysl
Rukavice typu lobster spojují prsty do dvou dvojic a palec, takže připomínají klepeta humra. Prsty se navzájem zahřívají podobně jako v palčácích, ale stále můžeš pohodlně brzdit a řadit. Jde o kompromis mezi teplem palčáků a ovladatelností klasické pětiprsté rukavice.
Humři dávají smysl hlavně při dlouhých jízdách v mrazu, při dojíždění do práce v lednu nebo tehdy, pokud máš citlivé a rychle prochladlé prsty. Při běžném tréninku kolem nuly ti obvykle postačí kvalitní pětiprstá rukavice, případně v kombinaci se spodní vrstvou. Rukavice lobster teď nemáme skladem, proto pokud je potřebuješ, napiš nám a poradíme ti s dostupností.
Jak vybrat správnou velikost zimních rukavic
Špatně zvolená velikost je nejčastější důvod, proč nehřeje ani drahá rukavice. Příliš těsná rukavice mačká prsty, zhoršuje prokrvení a stlačuje i izolaci, která pak drží méně vzduchu. Příliš volná zase vytváří záhyby, ve kterých ztrácíš cit při brzdění.
- změř obvod dlaně v nejširším místě bez palce a porovnej ho s tabulkou výrobce,
- pokud jsi mezi dvěma velikostmi, u zimních rukavic zvol větší,
- na konečcích prstů by mělo zůstat asi půl centimetru volného místa,
- v rukavici zatni pěst a uchop řídítka, materiál nesmí na hřbetu ruky pnout,
- pokud plánuješ vrstvení, zkoušej zimní rukavice se spodní rukavicí.
Pozor i na délku manžety. Zimní rukavice by měla sahat až za zápěstí a překrývat se s rukávem bundy, jinak ti do ní bude foukat studený vzduch. Víc o obecném výběru rukavic najdeš v článku jak vybrat cyklistické rukavice.
Cit při řazení a brzdění
Čím je rukavice silnější, tím hůř cítíš brzdové páky a řadicí páčky. Při výběru proto hledej anatomický střih s předehnutými prsty, který kopíruje přirozenou polohu ruky na řídítkách. Taková rukavice se v dlani nemačká a nemusíš ji při každém stisku páky přemáhat.
Vyzkoušej si v rukavicích brzdění i řazení ještě doma na kole, ne až na první zimní jízdě. Pokud máš elektronické řazení s malými tlačítky, oceníš tenčí dlaň nebo kombinaci tenké spodní rukavice s lehčí svrchní. Pro MTB a gravel je zase důležitý protiskluzový potisk, protože v terénu držíš řídítka pevněji.
Na začátku jízdy měj ruce zahřáté už z domova. Pokud si rukavice oblékneš na studené ruce, potrvá dlouho, než se prsty prohřejí, a někdy se to nepovede vůbec. Pomáhá i občasné rozhýbání prstů a střídání úchopu na řídítkách, čímž podpoříš prokrvení.
Péče o zimní rukavice a jejich sušení
I ta nejlepší rukavice přestane hřát, pokud ji po jízdě necháš vlhkou ležet v tašce. Vlhká izolace ztrácí schopnost držet teplý vzduch a v uzavřeném prostoru se v ní začne množit zápach. Rukavice proto po každé jízdě vyndej, rozlož a nech volně vyschnout.
- suš rukavice při pokojové teplotě, ne přímo na radiátoru ani u krbu,
- vyhrň manžetu, aby vzduch proudil i dovnitř rukavice,
- per podle štítku, obvykle ručně nebo na jemném programu při 30 °C,
- nepoužívej aviváž ani bělidlo, které mohou poškodit membránu,
- vodoodpudivou úpravu povrchu můžeš občas obnovit impregnací.
Pokud jezdíš často, vyplatí se mít dva páry zimních rukavic a střídat je. Jeden pár pak vždy důkladně vyschne a na další jízdu vyrážíš v suchém. Teplé ruce ti pomůže udržet i celkově správné zimní cyklistické oblečení, protože čím teplejší je trup, tím víc krve tělo pošle do prstů.
FAQ: často kladené otázky o zimních cyklistických rukavicích
Na závěr jsme shrnuli otázky, které nám cyklisté kladou nejčastěji. Týkají se hlavně teploty, vrstvení a velikosti rukavic. Pokud si nejsi jistý výběrem, klidně se nám ozvi a rádi ti poradíme.
Při jaké teplotě už potřebuji zimní rukavice?
Většině cyklistů začnou prsty citelně chladnout při teplotách kolem 10 °C, hlavně při rychlejší jízdě. Tehdy stačí tenké rukavice s dlouhými prsty. Při 5 °C a méně už sáhni po větruodolné nebo zateplené zimní rukavici.
Jsou rukavice lobster teplejší než pětiprsté?
Při stejném materiálu bývají rukavice lobster teplejší, protože se prsty ve společné komoře navzájem zahřívají. Za to zaplatíš o něco horším citem při řazení. Při běžném tréninku kolem nuly obvykle postačí kvalitní pětiprstá rukavice.
Má smysl nosit tenkou rukavici pod zimní?
Ano, spodní rukavice odvádí pot a přidává další izolační vrstvu. Důležité je, aby svrchní rukavice byla dostatečně volná a nemačkala prsty. Výhodou je i to, že svrchní vrstvu můžeš při stoupání sundat.
Proč mi i v zimních rukavicích mrznou prsty?
Nejčastější příčinou je příliš těsná velikost, vlhkost z potu nebo rukavice nevhodné pro danou teplotu. Pomoct může i teplejší oblečení na trupu, protože tělo pak posílá víc krve do končetin. Pokud ti prsty pravidelně blednou nebo je dlouho necítíš, poraď se s lékařem.
Můžu zimní rukavice sušit na radiátoru?
Raději ne, protože vysoká teplota může poškodit membránu, lepené švy i syntetickou dlaň. Rukavice suš volně při pokojové teplotě s vyhrnutou manžetou. Pokud je potřebuješ rychle, pomůže papír vložený dovnitř, který vlhkost nasaje.
